こんにちは。Lunaです。
話しかけてください — 一日を始めましょう。
私はHeaven Health内のあなた専用のAI健康コーチです。睡眠、エネルギー、血液検査の結果、気になっていること — どんなことでも聞かせてください。耳を傾け、今日のプランを書き、毎日の一歩に寄り添います。iPhoneとAndroidで無料です。
本当に「耳を傾ける」AI健康コーチ
多くの健康アプリはグラフを並べ、その読み解きはあなたに委ねられます。Heaven Healthはそうではありません。Lunaは会話できるAIで、あなたの睡眠、エネルギー、血液マーカー、目標を踏まえて、毎朝シンプルな一日分のプランを書き起こします。20個のタブを行き来する必要はありません。落ち着いた声、一つのプラン、そして一つの素直な数字 — それだけで十分です。
Heaven Healthの背後では、自律型のリサーチエンジンが毎日新しい査読済みのGeroscience・長寿研究を読み続けています。Lunaが提案するすべてに出典が結びついており、最新の研究の厚みを、今日からあなたが行動に移せる言葉に翻訳しています。
Lunaは健康習慣に寄り添うウェルネスの相棒であり、医療従事者ではありません。良い習慣を続けるお手伝いをし、傾向を読み解き、かかりつけの先生に持っていく質問を整理するお手伝いをします。
Heaven Score — 二十のグラフよりも一つの素直な数字
Heaven Scoreは、今日のあなたの体の状態を反映する0〜100の一つの数字です。睡眠・ストレス・栄養・運動・回復という五つの要素をまとめ、習慣の変化に合わせて毎日動きます。
六つのアプリを開く代わりに、ロック画面を一目見るだけで、今日は前に進む日か、回復にあてる日かが伝わります。Lunaがその上昇や低下の理由をやさしく説明し、今日できる小さな一手を一つだけ提案します。
生物学的年齢 — 実際にあなたの体が振る舞っている年齢
誕生日は数字にすぎません。生物学的年齢は、あなたの細胞、代謝、回復が実際にどう機能しているかを表します。Heaven Healthはあなたの日々のサインから — そして(もし共有してくださるなら)血液検査の値から — 生物学的年齢を推定し、週ごとにどちらに動いているかを見せてくれます。
不安をあおる数字ではありません。励ましの数字です。Lunaと並んで歩く人たちの多くは、睡眠と食事が整うにつれて、この値が下がっていくのを見ています。あなたが追うのは年齢ではなく、進歩そのものです。
わかる言葉で読む血液検査
検査結果の写真をアップロードしてください — かかりつけ医、人間ドック、ウェアラブルからの書き出し、どれでも構いません。Lunaがすべてのマーカーを落ち着いたわかりやすい言葉に置き換えます。HbA1c、LDL、ビタミンD、フェリチン、hsCRP、TSH — 範囲内のもの、注意してみたいもの、次の受診のときに先生に確認したいものを整理します。
そしてその値を踏まえた30日間のプランを組み立てます。診断は行いません。処方も行いません。代わりにご提案するのは、寝る時刻の整え方、たんぱく質の目安、食後の散歩、マーカーに合ったサプリメント — そしてそれぞれの一歩がなぜ意味を持つのか、という説明です。
60秒の朝のルーティン
Heaven Healthは長い入力フォームから始まりません。毎朝、三つのやさしい問いかけから始まります。昨夜はよく眠れましたか。エネルギーはどうですか。今日気になっていることはなんですか。
タップしても、声で答えても構いません — およそ60秒。そのサインから、Lunaが今日のプランを書きます。水分、たんぱく質、日光、運動、呼吸、穏やかな夜の過ごし方。それぞれのタスクには、今日なぜそれが必要なのかという理由がついています。
今日のプランを、手の中に
朝のチェックイン
60秒の声によるチェックイン。Lunaが睡眠・エネルギー・気分を学び、今日のプランを書きます。
あなただけの今日のプラン
サプリメント、食事、呼吸、運動 — あなたの予定に合わせて並びます。それぞれに「なぜ」がついています。
Heaven Score
睡眠・ストレス・栄養・運動・回復を一つにまとめた一つの数字。毎日、やさしく伴走します。
生物学的年齢
あなたの体が実際に振る舞っている年齢の正直な読み — そしてその数字が動くのを見届けます。
血液検査の読み解き
検査結果を撮影。Lunaがすべてのマーカーを、実行できるプランへと翻訳します。
フードスキャナー
カメラを向けるだけで、その一皿があなたの体・目標・今日に与える影響がわかります。
心臓・循環器の動向
HRV、安静時心拍、循環器トレンド — 描かれるだけでなく、ちゃんと説明されます。
スリープストーリー & 呼吸
ガイド付きの呼吸法と、AIが綴る眠りの物語。神経系をゆっくりと落ち着けます。
長寿ジャーナル
静かに振り返るためのプライベートな場所。Lunaが見落としがちなパターンに気づいて、そっと背中を押します。
XP・連続記録・レベル
続けるたびにXPが貯まります。連続日数を積み、レベルを上げる。前に進んでいることが見える健康習慣です。
Heaven Tribes
同じ道を歩む小さな任意のコミュニティ。励ましだけ、騒がしさは持ち込みません。
受診のためのレポート
一回のタップで整ったPDFを書き出し。あなたの歩みを、受診のときに先生と共有しやすい形に整えます。
20の言語、一つの温かい声
Lunaは日本語(ですます調)・英語・ドイツ語・スペイン語・フランス語・イタリア語・オランダ語・ポルトガル語・ポーランド語・トルコ語・韓国語・中国語(簡体/繁体)・アラビア語・ヒンディー語など20言語で話し、書きます。言語はいつでも切り替えられます — 今日のプランも、対話も、あなたが最も落ち着く言葉でお届けします。
毎日働くリサーチエンジン
Heaven Healthの背後では、自律型のリサーチパイプラインが動いています。毎晩、PubMedとGeroscience、長寿関連文献から新しい査読済み論文を数十本読み込み、知見を抽出し、研究の質を重み付けし、あなたのプランの要素 — NAD前駆体やラパマイシン、睡眠時間や歩数目標まで — に結びつけます。
朝、Lunaが何かを提案するときには、出典をタップして元の論文を確認できます。根拠のない言葉は載せません。
Lunaとの最初の一日
Step 01 · アプリを入手
iOSとAndroidで無料。アプリを開くと、Lunaが最初の画面でやさしく挨拶します — まずはアカウントなしでも見て回れます。
Step 02 · 60秒のチェックイン
Lunaが三つの問いかけをします。昨夜の睡眠は。今日のエネルギーは。気になっていることは。タップか音声で — それだけです。
Step 03 · 最初のプラン
Lunaが数秒で今日のプランを書きます。サプリメント、水分、たんぱく質中心の昼食、呼吸、穏やかな夜。それぞれになぜがついています。
Step 04 · Heaven Scoreが伸びる
睡眠・ストレス・栄養・運動・回復を一つにした数字。連続記録、XP、そして多くの方が下がっていく生物学的年齢を見守ります。
あなたのデータは暗号化され、販売されることは決してありません。アプリ内から二回のタップで、アカウントとすべての記録を消去できます。Heaven Healthは英国法人(Bodhisla LTD)が運営し、GDPRや日本の個人情報保護法を最低限の基準として尊重します。
よくあるご質問
Lunaとは誰ですか？
LunaはHeaven Healthアプリ内のあなた専用のAI健康コーチです。毎朝60秒のチェックインを行い、血液検査と目標から今日のプランを書き、Heaven Scoreと生物学的年齢を静かに追いかけます。
Heaven Healthは無料ですか？
はい。毎日のチェックイン、あなただけのプラン、Heaven Score、生物学的年齢の追跡はすべて無料です。さらに踏み込んだカスタムリサーチは、$0.99から少額のトークンでご利用いただけます。隠れた定期課金はありません。
朝のルーティンはどのように行いますか？
毎朝、Lunaが三つの問いかけをします。昨夜の睡眠はいかがでしたか。エネルギーはどうですか。今日気になっていることは何ですか。タップでも音声でも構いません — およそ60秒です。そのサインから、今日の水分、たんぱく質、日光、運動、呼吸、穏やかな夜が書き起こされます。
Lunaは私の血液検査を読み解けますか？
はい。アプリ内で検査結果の写真を撮ると、Lunaが各マーカーをわかりやすい言葉に置き換え、注目すべき項目を整理し、30日間のプランを設計します。Lunaは診断を行いません。かかりつけの先生に代わるものでもありません。
Heaven Scoreとは何ですか？
睡眠・ストレス・栄養・運動・回復を一つにまとめた0〜100の素直な数字です。毎日の習慣に合わせて動くので、何が効いているかが一目でわかります。
私のデータは守られますか？
はい。データは暗号化され、第三者に販売されることは決してありません。アプリ内から二回のタップで、アカウントとすべての記録を消去できます。GDPRを最低限の基準として尊重しています。
オフラインでも使えますか？
今日のプラン、Heaven Score、これまでの記録はオフラインで確認できます。Lunaとの新しい対話や血液検査の読み解きには通信が必要です — モデルはクラウド上で安全に動作します。
Heaven Healthはかかりつけの先生の代わりになりますか？
いいえ。Heaven Healthはウェルネスの相棒であり、医療機器ではありません。Lunaは習慣を整えるお手伝いと、受診のときの良い質問づくりを助けます。症状や診断、治療に関しては、必ず医療従事者にご相談ください。
Heaven Healthを入手して、Lunaと出会う
iPhoneとAndroidで無料。最初のプランまで、約60秒です。